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拓展方案
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3天 城市生存训练+魔鬼训练营方案

方案概述                                                                                                    

如果你经受过魔鬼般的地狱煎熬,那么应付工作将轻松自如!魔鬼训练营最早起源于古罗马的“斯巴达克训练”,风行于欧美。二战后在欧美和日本演变成课程。其宗 旨是锻炼人的意志、忍耐度、心智模式、团队精神、沟通能力和技巧,开拓创新能力和领导能力等。在美日魔鬼训练计划中,魔鬼训练是“磨练之路”,需要近乎野 蛮、残酷的意志训练,而魔鬼训练又是“现实之路”,传播立刻实用的知识;因而魔鬼训练又是        

“超人之路”,它使人成为决战商场的强者。它是一种超越常人生理 极限、心理极限的训练模式,其宗旨是锻炼人的意志、心智和团队精神。魔鬼训练在日本企业界已逐渐发展成为强化自我、克服障碍、重塑人格、培养意志的法宝。

如果你经受过残酷式的意志磨练,那么实现目标更理所当然! 

方案目标                                                                                                    

1、可以快速提升团队的凝聚力和执行力,提高团队战斗力;

2、增强受训人员的自觉性和团队精神;

3、给企业员工提供一个相互沟通密切配合的平台;

4、使受训人员养成良好的工作和生活习惯,提高受训人员的综合素质;

5、提高企业的工作效率,提升企业的形象和销售业绩。 

三、拓展培训流程:                                                                                               

时间安排 

      项目安排 

          备注 

 第一天

08:00-09:30 

集合,出发前往拓展基地(车程约1H) 

车上安全宣导、互动小游戏 

10:00-11:00

开营破冰

破冰、心态调整、战前训话、分组、分发地图任务书、宣誓

11:00-13:00

任务一

任务一:目的地深圳繁华的商业闹市区销售产品取得经费

(所得经费用途:午餐、晚餐、住宿、交通、喝水、)

完成后:前往任务二指定地点

13:00-15:30 

任务二

任务二:相亲相爱一家人

要求:拉拢50名陌生人组成(信任)LOGO蓝图。

完成后:前往指定地点

15:30-17:30 

任务三

 任务三:心灵感召

(在没有任何资源的条件下、要求在规定的时间内到达目的地,否则你们将被淘汰)

17:30-18:00 

回顾培训过程——分享、总结

18:00-19:00 

晚餐(每人提交25元)

19:00-21:30

晚课-风雨人生路

21:30

入住基地营房-休息

 

08:00-09:00 

早餐 

早餐

09:00-10:30 

奔袭集结

 

10:30-11:00

团队热身—热身游戏 

肢体拉伸、活动筋骨、放松心情、愉悦身心 

11:00-12:00

站军姿

站军姿

12:00-13:00 

午餐 

补充能量

13:00-14:00 

团队热身—热身游戏 

肢体拉伸、活动筋骨、放松心情、愉悦身心 

14:00-18:00

顶天立地

 

翻越泰山

 

流动云梯

 

18:00-19:30 

晚餐

补充能量、下午的PK情况决定你用餐的标准

19:30-21:00 

请你把手举起来

 

21:00-

休息

 

 

07:30-08:00

晨练

 

08:00-09:00

早餐

补充能量

09:00-11:30

个人挑战项目高台演讲

突破自我

团队PK项目卓越圈

适者生存

11:30-13:30

午餐(野炊)

补充能量

13:30-18:00 

热身游戏

肢体拉伸、活动筋骨、放松心情、愉悦身心

团队PK项目移动迷宫

机遇与挑战

场地团队挑战项目死亡爬行

面对挑战,绝不放弃-团队凝聚力提升

团队总结+集体庆功+合影留念 

经验分享,理论总结,评估培训效果,

树立“大团队”观念! 

18:00- 

愉快返回 

期待下次再来… 

 

、拓展培训项目介绍及图片展示:                                                                        

1、奔袭集结

项目介绍:途中车辆出现“故障”,距离目的地还有10公里 。没有退路,不能等待,时间紧迫,奔向集结地。

 

2、开营破冰

1、破冰开场:打破隔阂,调整学员心态,激发团队激情;

2、组建团队:15-25人为一组,完成选队长、取队名、立口号、唱队歌、创LOGO、塑队形6项任务

3、团队展示:评比标准-整齐化一、士气高昂、全情投入

4、导入责任胜于能力课程背景,培训规则设定 

 

3、热身游戏 

 

4、站军姿 

项目介绍:时间1小时。立正时,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自 然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二关节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。 

 

5、顶天立地 

项目目标:时间30分钟。在军姿的标准上,顶一杯子,杯内装有小石子。在挑战过程中,身体必须挺直,杯子不能落地。若有不达标准者,整个团队加时1分钟。 

 

6、翻越泰山

项目简介:每个队伍需要利用我们的大轮胎从起点以最快的速度运送到终点,每个队伍接力进行。

 

7、流动云梯

项目简介:每两人齐腰握住一根木棒组成云梯,每个队员轮流爬过云梯带动整个云梯的前进,从起点到达终点。

项目目标:使队员直观而深刻地认识到:团队整体前进和提升建立在个人前进和提升的基础之上。

 

8、请你把手举起来 

项目介绍:该项目为目标管理,模拟销售道路坎坷与艰辛,通过团队合作,坚持不懈,共同完成。

 

9、移动迷宫

项目目标:在起跑线前三米处的平台下摆放扑克牌,每张扑克牌间隔10公分,各组轮流派出选手,在线后滚动网球撞牌,一次一张,碰到的牌归本组,没碰到牌的则发射机会自动归下一队所有···当每组获得5张牌后,对照游戏规则比较大小,大牌为胜。 

 

10、高台演讲 

项目简介:高台演讲是在一个假设好的的高台上,面对下面的众人,按照既定题目在规则规定的时间方式进行演讲,

锻炼自己在紧急情况下的逻辑思维和语言表达能力。

项目目标:1.在公众面前的语言表达能力。

2.时间的掌控和感觉能力。

3.体验压力下的表达组织能力

4..对主题任务的全面掌握和分配能力;

5.学习和倾听能力。

6.感受不同人员的不同心智模式,发现自己。

 

11、领袖风采之卓越圈

项目目标:1. 执行=好的结果,执行≠把事情做了;任何借口都不是我们不达到目标结果的理由

2. 模拟团队在市场竞争中从优秀到卓越的过程

3. 简单动作反复做、练到极致就是绝招

4. 团队兴旺,我的责任,勇于担当

5. 责任与付出,体会领导的付出与艰辛。 

 

12、野炊

项目介绍:上午的团队PK决定野炊的食材数量。

 

13死亡爬行

项目简介一人俯卧,用手和脚撑地,膝盖不得接触地面,另一人仰卧在下面的队员背上,两手紧抓俯卧队员的肩部

                (衣服),两腿稍屈悬空,不着地。按照规定的方向,爬完规定的距离,下面的人途中膝盖不得着地。

项目收益:1、增强受训人员的自觉性和团队精神

2、可以快速提升团队的凝聚力和执行力,提高团队战斗力

3、提高企业的工作效率,提升企业的形象和业绩

4、给企业员工提供一个相互沟通密切配合的平台

5、使受训人员养成良好的工作和生活习惯,提高受训人员的综合素质 

 

14、总结与分享

项目简介:每个队派代表展示小组总结的成果;培训师对培训活动的总结;评估培训效果 ;

项目目标:经验分享,理论总结 ,树立大团队观念,团队气氛再一次达到高潮,评估培训效果

要求:

1、身体健康,无心脏病、高血压、骨质疏松、习惯性骨折等病史。

2、培训期间不得擅自个人活动。

3、不准携带易燃、易爆、有毒、危险品进入培训区域。

4、参训者应遵纪守法并爱护培训区域的任何公私财物。

5、培训时必须严格遵守活动规则和有关纪律,严禁脱离团队擅自行动。

6、爱护环境卫生方面,我们要求全体队员:“除了脚印,什么也不留下”。

7、保持活动区域的整洁,自觉保护环境,不能乱丢垃圾,不要在培训现场吸烟。

8、培训时须穿着运动鞋或休闲鞋,休闲装或运动装为主,女士不宜穿裙子或短裤。

9、天气多变,请自备防晒、防蚊,请自备多套换洗衣服等必备物。



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3天 城市生存训练+魔鬼训练营方案

¥  最低限制人数:人

日期:2018-11-29| 作者:深圳智联拓展| 阅读:

摘要: 如果你经受过魔鬼般的地狱煎熬,那么应付工作将轻松自如!魔鬼训练营最早起源于古罗马的“斯巴达克训练”,风行于欧美。二战后在欧美和日本演变成课程。其宗 旨是锻炼人的意志、忍耐度、心智模式、团队精神、沟通能力和技巧,开拓创新能力和领导能力等。在美...

方案概述                                                                                                    

如果你经受过魔鬼般的地狱煎熬,那么应付工作将轻松自如!魔鬼训练营最早起源于古罗马的“斯巴达克训练”,风行于欧美。二战后在欧美和日本演变成课程。其宗 旨是锻炼人的意志、忍耐度、心智模式、团队精神、沟通能力和技巧,开拓创新能力和领导能力等。在美日魔鬼训练计划中,魔鬼训练是“磨练之路”,需要近乎野 蛮、残酷的意志训练,而魔鬼训练又是“现实之路”,传播立刻实用的知识;因而魔鬼训练又是        

“超人之路”,它使人成为决战商场的强者。它是一种超越常人生理 极限、心理极限的训练模式,其宗旨是锻炼人的意志、心智和团队精神。魔鬼训练在日本企业界已逐渐发展成为强化自我、克服障碍、重塑人格、培养意志的法宝。

如果你经受过残酷式的意志磨练,那么实现目标更理所当然! 

方案目标                                                                                                    

1、可以快速提升团队的凝聚力和执行力,提高团队战斗力;

2、增强受训人员的自觉性和团队精神;

3、给企业员工提供一个相互沟通密切配合的平台;

4、使受训人员养成良好的工作和生活习惯,提高受训人员的综合素质;

5、提高企业的工作效率,提升企业的形象和销售业绩。 

三、拓展培训流程:                                                                                               

时间安排 

      项目安排 

          备注 

 第一天

08:00-09:30 

集合,出发前往拓展基地(车程约1H) 

车上安全宣导、互动小游戏 

10:00-11:00

开营破冰

破冰、心态调整、战前训话、分组、分发地图任务书、宣誓

11:00-13:00

任务一

任务一:目的地深圳繁华的商业闹市区销售产品取得经费

(所得经费用途:午餐、晚餐、住宿、交通、喝水、)

完成后:前往任务二指定地点

13:00-15:30 

任务二

任务二:相亲相爱一家人

要求:拉拢50名陌生人组成(信任)LOGO蓝图。

完成后:前往指定地点

15:30-17:30 

任务三

 任务三:心灵感召

(在没有任何资源的条件下、要求在规定的时间内到达目的地,否则你们将被淘汰)

17:30-18:00 

回顾培训过程——分享、总结

18:00-19:00 

晚餐(每人提交25元)

19:00-21:30

晚课-风雨人生路

21:30

入住基地营房-休息

 

08:00-09:00 

早餐 

早餐

09:00-10:30 

奔袭集结

 

10:30-11:00

团队热身—热身游戏 

肢体拉伸、活动筋骨、放松心情、愉悦身心 

11:00-12:00

站军姿

站军姿

12:00-13:00 

午餐 

补充能量

13:00-14:00 

团队热身—热身游戏 

肢体拉伸、活动筋骨、放松心情、愉悦身心 

14:00-18:00

顶天立地

 

翻越泰山

 

流动云梯

 

18:00-19:30 

晚餐

补充能量、下午的PK情况决定你用餐的标准

19:30-21:00 

请你把手举起来

 

21:00-

休息

 

 

07:30-08:00

晨练

 

08:00-09:00

早餐

补充能量

09:00-11:30

个人挑战项目高台演讲

突破自我

团队PK项目卓越圈

适者生存

11:30-13:30

午餐(野炊)

补充能量

13:30-18:00 

热身游戏

肢体拉伸、活动筋骨、放松心情、愉悦身心

团队PK项目移动迷宫

机遇与挑战

场地团队挑战项目死亡爬行

面对挑战,绝不放弃-团队凝聚力提升

团队总结+集体庆功+合影留念 

经验分享,理论总结,评估培训效果,

树立“大团队”观念! 

18:00- 

愉快返回 

期待下次再来… 

 

、拓展培训项目介绍及图片展示:                                                                        

1、奔袭集结

项目介绍:途中车辆出现“故障”,距离目的地还有10公里 。没有退路,不能等待,时间紧迫,奔向集结地。

 

2、开营破冰

1、破冰开场:打破隔阂,调整学员心态,激发团队激情;

2、组建团队:15-25人为一组,完成选队长、取队名、立口号、唱队歌、创LOGO、塑队形6项任务

3、团队展示:评比标准-整齐化一、士气高昂、全情投入

4、导入责任胜于能力课程背景,培训规则设定 

 

3、热身游戏 

 

4、站军姿 

项目介绍:时间1小时。立正时,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自 然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二关节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。 

 

5、顶天立地 

项目目标:时间30分钟。在军姿的标准上,顶一杯子,杯内装有小石子。在挑战过程中,身体必须挺直,杯子不能落地。若有不达标准者,整个团队加时1分钟。 

 

6、翻越泰山

项目简介:每个队伍需要利用我们的大轮胎从起点以最快的速度运送到终点,每个队伍接力进行。

 

7、流动云梯

项目简介:每两人齐腰握住一根木棒组成云梯,每个队员轮流爬过云梯带动整个云梯的前进,从起点到达终点。

项目目标:使队员直观而深刻地认识到:团队整体前进和提升建立在个人前进和提升的基础之上。

 

8、请你把手举起来 

项目介绍:该项目为目标管理,模拟销售道路坎坷与艰辛,通过团队合作,坚持不懈,共同完成。

 

9、移动迷宫

项目目标:在起跑线前三米处的平台下摆放扑克牌,每张扑克牌间隔10公分,各组轮流派出选手,在线后滚动网球撞牌,一次一张,碰到的牌归本组,没碰到牌的则发射机会自动归下一队所有···当每组获得5张牌后,对照游戏规则比较大小,大牌为胜。 

 

10、高台演讲 

项目简介:高台演讲是在一个假设好的的高台上,面对下面的众人,按照既定题目在规则规定的时间方式进行演讲,

锻炼自己在紧急情况下的逻辑思维和语言表达能力。

项目目标:1.在公众面前的语言表达能力。

2.时间的掌控和感觉能力。

3.体验压力下的表达组织能力

4..对主题任务的全面掌握和分配能力;

5.学习和倾听能力。

6.感受不同人员的不同心智模式,发现自己。

 

11、领袖风采之卓越圈

项目目标:1. 执行=好的结果,执行≠把事情做了;任何借口都不是我们不达到目标结果的理由

2. 模拟团队在市场竞争中从优秀到卓越的过程

3. 简单动作反复做、练到极致就是绝招

4. 团队兴旺,我的责任,勇于担当

5. 责任与付出,体会领导的付出与艰辛。 

 

12、野炊

项目介绍:上午的团队PK决定野炊的食材数量。

 

13死亡爬行

项目简介一人俯卧,用手和脚撑地,膝盖不得接触地面,另一人仰卧在下面的队员背上,两手紧抓俯卧队员的肩部

                (衣服),两腿稍屈悬空,不着地。按照规定的方向,爬完规定的距离,下面的人途中膝盖不得着地。

项目收益:1、增强受训人员的自觉性和团队精神

2、可以快速提升团队的凝聚力和执行力,提高团队战斗力

3、提高企业的工作效率,提升企业的形象和业绩

4、给企业员工提供一个相互沟通密切配合的平台

5、使受训人员养成良好的工作和生活习惯,提高受训人员的综合素质 

 

14、总结与分享

项目简介:每个队派代表展示小组总结的成果;培训师对培训活动的总结;评估培训效果 ;

项目目标:经验分享,理论总结 ,树立大团队观念,团队气氛再一次达到高潮,评估培训效果

要求:

1、身体健康,无心脏病、高血压、骨质疏松、习惯性骨折等病史。

2、培训期间不得擅自个人活动。

3、不准携带易燃、易爆、有毒、危险品进入培训区域。

4、参训者应遵纪守法并爱护培训区域的任何公私财物。

5、培训时必须严格遵守活动规则和有关纪律,严禁脱离团队擅自行动。

6、爱护环境卫生方面,我们要求全体队员:“除了脚印,什么也不留下”。

7、保持活动区域的整洁,自觉保护环境,不能乱丢垃圾,不要在培训现场吸烟。

8、培训时须穿着运动鞋或休闲鞋,休闲装或运动装为主,女士不宜穿裙子或短裤。

9、天气多变,请自备防晒、防蚊,请自备多套换洗衣服等必备物。

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